宁波2022年08月19日第一次退潮时间是05点01分至11点41分，第一次涨潮时间是11点41分至18点06分，宁波时区：-0800（东8区），潮高基准面在平均海平面下 180.0厘米，数据仅供参考。
| 潮时 (Hrs) | 05:01 | 11:41 | 18:06 |
|---|---|---|---|
| 潮高 (cm) | 255 | 120 | 265 |
| 时间 | 2022-08-18（潮高） | 2022-08-19（潮高） | 2022-08-20（潮高） |
|---|---|---|---|
| 0时 | 170 | 160 | 153 |
| 1时 | 208 | 185 | 172 |
| 2时 | 238 | 213 | 198 |
| 3时 | 259 | 233 | 220 |
| 4时 | 275 | 247 | 234 |
| 5时 | 277 | 255 | 244 |
| 6时 | 250 | 247 | 244 |
| 7时 | 215 | 221 | 242 |
| 8时 | 188 | 192 | 223 |
| 9时 | 164 | 169 | 197 |
| 10时 | 136 | 146 | 173 |
| 11时 | 121 | 125 | 152 |
| 12时 | 132 | 121 | 131 |
| 13时 | 167 | 141 | 121 |
| 14时 | 203 | 173 | 121 |
| 15时 | 229 | 205 | 132 |
| 16时 | 251 | 230 | 159 |
| 17时 | 267 | 253 | 190 |
| 18时 | 261 | 265 | 216 |
| 19时 | 235 | 257 | 238 |
| 20时 | 210 | 237 | 253 |
| 21时 | 191 | 216 | 255 |
| 22时 | 170 | 199 | 252 |
| 23时 | 157 | 179 | 236 |
